Metamorfoza P. Patryka
- Co Pana zmotywowało do podjęcia decyzji o odchudzaniu i dlaczego wybrał Pan naszego dietetyka ?
Decyzja o odchudzaniu zapadła wraz z nowym 2015 rokiem. Było to stare i dobre postanowienie nowo roczne. A wybrałem waszą placówkę bo została mi polecona przez mojego brata no i powiedziałem ze nie zaszkodzi spróbować. No i efekt jest!
2. W jaki sposób znajomi i rodzina zareagowała na Pana decyzję o odchudzaniu?
Rodzina podeszła dość sceptycznie do tej wiadomości z początku. Ale jak już było widać nie wielkie efekty to zaczęli wspierać i pomagać. A znajomi? Co nie którzy byli w ciężkim szoku.
3. Czy podczas stosowania diety musiał Pan zrezygnować z imprez lub wyjść do restauracji ?
Szczerze to nie rezygnowałem z imprez i wyjść do restauracji i spotkań ze przyjaciółmi.
4. Czy podczas diety wystąpiły jakieś kryzysy, słabsze chwile (jeśli tak to jak Pan sobie z tym radził, jak udało się je Panu przezwyciężyć)?
Skłamał bym jak bym powiedział ze nie było kryzysu. Bo był ale stawiłem mu czoła i przezwyciężyłem go tak ze zacząłem biegać i jeździłem na rowerze, tak zabijałem wolny czas i głupie myśli o podjadaniu itp. Po prostu zawsze starałem się mieć jakieś zajęcie.
5. Czy wizyty z panią dietetyk pomogły Panu w osiągnięciu celu (jeśli tak to w jaki sposób się do tego przyczyniły) ?
Tak. Współpraca z Panią Dietetyk z Kędzierzyna – Koźla przerosła moje oczekiwania. Indywidualne podejście do mojej osoby, szukanie alternatywnych dróg, motywacja do działania, pochwalenie kiedy trzeba i zwracanie uwagi na bieżące błędy. Pani dietetyk pomogła zmienić moje nawyki żywieniowe. Na spotkaniach motywowała mnie do dalszej pracy i aktywności fizycznej.
6. Co powiedziałby Pan osobie, która myśli o odchudzaniu ale nie może się zmotywować do rozpoczęcia kuracji?
Na początku to ze łatwo nie będzie a spróbować nigdy nie zaszkodzi. Ja zaryzykowałem i efekt jest!
7. Dieta zajmuje pewien okres w zyciu, ale nie jest na zawsze. Pan uzyskał swoją wymarzoną masę ciała i zakończył dietę co teraz- wróci Pan do dawnych nawyków żywieniowych czy podczas diety nauczył się Pan zdrowego stylu życia?
No tak zajmuje pewien okres ale warto i nie żałuję ani jednego dnia. No osiągnąłem swoją wagę i jestem z tego bardzo dumny. Owszem dieta nauczyła mnie zdrowego i smacznego przygotowywania potraw i na pewno już nie wrócę do starych nawyków! Stare nawyki odeszły wraz z kilogramami które zrzuciłem!.
8. Jest Pan aktywny zawodowo czy to nie przeszkodziło w utrzymaniu diety? Jak pogodził Pan pracę z regularnymi posiłkami?
Na początku tak ale zbiegiem czasu to weszło w krew i dawałem radę. Wypracowałem swój plan jedzenia w pracy tak ze nie kolidowało to w obowiązkami które wykonuje.
9. W jaki sposób udało się Panu przyrządzać te wszystkie posiłki?
Dania są smaczne, w miarę szybkie do przygotowania co dla mnie było dość ważne. A jak nie dawałem rady i późno wracałem z pracy to mama mi je wcześniej przygotowała żebym tylko mógł sobie je podgrzać.